試管嬰兒懷孕初期吃些什么好？這些飲食原則很有效！

有很多的夫妻會不孕不育，有一定經(jīng)濟(jì)條件的人會選擇用試管嬰兒，一路艱辛，好孕而來，懷孕后必然更加珍惜，對于如何保胎更加重視，其中飲食是非常重要的部分，良好的飲食調(diào)整能讓孕媽媽更加健康，對于寶寶的發(fā)育成長也有很大的幫助。那么試管懷孕后吃些什么好呢？一起來學(xué)習(xí)一下吧。

　　試管懷孕初期吃什么好

試管嬰兒主要是指體外授精，進(jìn)行胚胎培養(yǎng)三到五天后，再進(jìn)行胚胎移植到宮腔，發(fā)育，著床發(fā)育為胎兒的全過程，叫做試管嬰兒。試管嬰兒初期與自然妊娠懷孕初期飲食一樣的，主要是要均衡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，如蘋果、草莓之類的，假如要是有便秘的話，可以多吃一點香蕉，也需要多加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一點高蛋白質(zhì)食物，如魚、蝦、雞蛋、牛(好孕熱線:191-3624-9486)奶、瘦肉等。

　　試管懷孕初期應(yīng)該吃一些能夠補(bǔ)鐵的食物，比如說吃櫻桃、菠菜、發(fā)菜等，也可以吃富含維生素的食物，像獼猴桃、火龍果、蘋果等，此外一些含有鈣質(zhì)的食物也要多吃，比如豆?jié){、豆腐等。試管懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時刻，要多注意補(bǔ)充營養(yǎng)，飲食應(yīng)該以清淡的為主，不要吃太辣、太甜的食物。

　　試管嬰兒懷孕后吃什么好注意什么

　　對于進(jìn)行試管嬰兒的女性如果囊胚已經(jīng)成功著床生長，那么通常在著床后14天左右，就可以通過早孕試紙或者驗孕棒檢測出陽性表現(xiàn)，而且查血HCG可以看到HCG明顯升高，這時就稱之為試管嬰兒移植成功。

通常在懷孕以后，需要吃各種高蛋白類的食物，同時還要多吃新鮮的蔬菜和水果比較好，既可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素同(好孕熱線:191-3624-9486)時還能夠預(yù)防便秘出現(xiàn)。

　　而在懷孕的前3個月，必須要注意盡量臥床休息，避免劇烈運(yùn)動并禁止同房，而且還需要定期去醫(yī)院做檢查，看胚胎的生長發(fā)育情況。

因做了試管移植后由于休息、臥床，使運(yùn)動量減少，這時容易出現(xiàn)食欲下降，消化不良的食物，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助于消化的食物。因為在做試管嬰兒移植時，容易造成便秘。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。在做試管嬰兒移植后也很容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。此時在飲食上要格外注意不要進(jìn)食容易引起過敏的食物，如海鮮類。另外，要遠(yuǎn)離這些過敏源，以免移植過程中出現(xiàn)過敏現(xiàn)(好孕熱線:191-3624-9486)象。手術(shù)后，孕婦需要吃一些高蛋白的食物，及時的進(jìn)行身體的恢復(fù)和營養(yǎng)的補(bǔ)充，這對孕婦身體和胎兒會很有幫助，當(dāng)然，高蛋白食物也不可過量，要合理控制才行。

　　健康的受精胚胎在成功移植到母親子宮之后，女性對飲食上的要求也是比較嚴(yán)格的，不能像正常自然懷孕的女性一樣可以自己想吃什么就吃什么。飲食以清淡營養(yǎng)為主，并且不能出現(xiàn)饑一餐，飽一餐等不良飲食習(xí)慣，尤其是不能碰煙、酒、咖啡等不利于胎兒健康發(fā)育的食物，少吃或是不吃辛辣食物和油炸類食物，這些對胎兒的健康發(fā)育都有一些影響。還有像生冷食物之類是不吃或是少吃，以保障胎兒的健康成長和發(fā)育。

懷孕營養(yǎng)重點是補(bǔ)充足夠的葉酸成分。大家都知道，孕早期3個月，孕婦缺乏葉酸很大可能(好孕熱線:191-3624-9486)會導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)如唇腭裂、心臟缺陷、智力發(fā)育不全等先天缺陷。因此，在依照醫(yī)師吩咐補(bǔ)充葉酸片保健品外，飲食方面也可以適量多攝入含有葉酸成分的水果蔬菜，如萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬、牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、豆制品、小米、豆類等。

　　另外還要多吃含有豐富維生素的瓜果蔬菜、肉制品，如含有豐富維生素C的甜瓜、草莓、花菜和青辣椒，含有豐富維生素A的動物肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等。

　　而且，我們要避開一些飲食雷區(qū)，懷孕期不能碰系列食物有：

　　1、辛辣食品

這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。在懷孕前的三個月時間里，無論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食(好孕熱線:191-3624-9486)物的習(xí)慣。

　　2、高糖食品

　　備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。

　　3、腌制食品

　　腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質(zhì)的孕婦，對于這類食物更應(yīng)該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。

　　4、咖啡因食品

　　在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。

　　5、罐頭食品

罐頭食品在生產(chǎn)過程中通常都會加入大量的添加劑，這些添加劑雖然對人體沒有什么影響，但如果孕婦經(jīng)常食用會影響胎兒對營養(yǎng)的吸收。因(好孕熱線:191-3624-9486)此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。

　　6、酒精類飲品

　　飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。并且酒精對大腦和心臟的危害非常大。

　　懷孕初期的飲食原則

　　1、懷孕初期多吃清淡可口，容易消化的食物

　　懷孕初期準(zhǔn)媽媽會對食物的氣味更為敏感，因此選擇清淡一點的食物，減低孕吐反應(yīng)。另外可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用維生素B1、維生素B6，有助緩解消化不適，減少孕婦反應(yīng)。

　　2、懷孕初期的飲食搭配

　　懷孕初期的飲食安排要盡量注意口味搭配，優(yōu)先考慮孕婦的口味習(xí)慣，酸、甜、咸等適當(dāng)搭配，減少飲食引起的不適。

　　3、懷孕初期可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)

當(dāng)(好孕熱線:191-3624-9486)孕吐癥狀有所緩解后，準(zhǔn)媽媽要注意多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃瘦肉、魚、蝦、蛋、奶制品、動物肝臟等食物，另外也要注意補(bǔ)充糖類、維生素和微量元素，滿足寶寶發(fā)育的需要。

　　4、懷孕初期以少食多餐為好

　　孕早期如果準(zhǔn)媽媽孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，可以將一日三餐改為少食多餐，每個2~3小時少量地進(jìn)食，對緩解惡心嘔吐的癥狀也有很好的幫助。

　　5、懷孕初期準(zhǔn)媽媽要避免精神緊張

　　準(zhǔn)媽媽要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，不要對孕吐的現(xiàn)象過于緊張，有惡心、嘔吐感覺可以嘗試深呼吸，平時多聽音樂，或到室外散步，有助緩解胸悶不適的癥狀

　　6、進(jìn)食后臥床休息

如果孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，可以在進(jìn)食后躺下休息半小時左右，對緩解惡心嘔吐也有幫助。一般來說晚上的孕吐反應(yīng)會相對減輕，可以(好孕熱線:191-3624-9486)適當(dāng)增加進(jìn)食。

　　這些飲食方面的問題希望大家都能注意起來，讓我們的孕期更加安全靠譜，如有問題，歡迎咨詢我們的試管顧問，會給您更好的服務(wù)體驗。