如何才能知道自己的卵子質量好不好呢

但是想要生育寶寶，不是我們意志有多大，就能多大限度達成愿望，我們知道，健康的卵子與精子是生育的**步，尤其女性卵子質量對于懷孕起到了非常重要的作用，今天我們就從女方角度來講講卵子質量。

女性的卵巢功能在青春期達到好的狀態后，是隨著年齡的增長而衰退的，卵子質量不僅對于自然生育很重要，即便想做試管嬰兒，高質量卵子對于試管嬰兒的成功也起到了非常關鍵的作用。但是，卵子又不是葡萄，我們能看出質量好不好。

如何才能知道自己的卵子質量好不好呢?

一、年齡猜測

誠然，年齡是對卵子質量影響比較大的因素，一般情況下，卵子質量呈25>35>45歲逐漸遞減，當然，這并不精準，畢竟個體差異是存在的，同一年齡的女性，卵巢功能、卵(好孕熱線:191-3624-9486)子質量也可能是千差萬別的，只是大樣本數據來看不同年齡的女性卵子質量呈現這樣的情況。

二、AMH檢查

AMH也叫抗苗勒管激素，也就是了解卵巢儲備功能，可以評估女性卵巢儲備功能，得知卵巢中可能形成竇性卵子的數目，掌握女性的生殖力情況以及更年期的開始時間對于試管嬰兒治療的方案制定具有一定的參考價值。

三、B超監測

B超監測排卵，這種方面應該算是目前較為準確的方法了，不過我們需要到醫院去做，通過B超監測到卵泡發育情況，了解卵子發育到底如何。

過胖過瘦的身材都不太好，可以通過飲食、鍛煉等方式改善體脂率，體重過胖要管住嘴、邁開腿，太瘦了就不要總是想著要保持身材這也不吃那也擔心。如果能夠提前調整，保持合適的體重，標準(好孕熱線:191-3624-9486)的身材，這種情況下，相對來說卵子也會更健康，管住嘴邁開腿，刻不容緩。

總之，要想獲得更好的妊娠結果，卵巢保養很重要，卵子質量功不可沒，正在備孕的女性可以先了解下自己的卵子質量處于哪個階段，然后針對自己的狀態積極改善當我們通過以上方法評估了自己的卵子質量，很多女性可能更想的是怎么給卵子“保鮮”，讓質量好一些。